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学习体能知识,营造教研氛围 ——学院举办体能训练公开课

日期:2019/1/22 14:11:44

学习体能知识,营造教研氛围

——学院举办体能训练公开课

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体能训练是提高运动员身体素质和运动成绩的重要途径,也是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础,科学合理的训练会达到事半功倍的效果。1月17日,为解决学院各项目教练员对体能训练技术的诉求,提升教练员体能训练能力,由训练处组织,特聘请国家队体能专家麦克在我院康复中心三楼为各专业教练员讲授学院第四堂公开课,麦克是国家队专业的体能教练,参加过多届奥运会国家队的训练工作,此次为我院各专项教练员以体能课的示范教学方式来传授体能教学技能。本堂公开课集合了学院太平寺、华西坝、犀浦、都江堰、双流各校区的教练员,人数多达113人。

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麦克通过多种练习方法,从核心肌肉力量的训练到上肢力量练习再到下肢力量的训练,分别为大家示范了身体各大肌肉群的体能教学动作,并且生动形象的进行了讲解。通过这次学习,我院各专业教练表示受益匪浅,感谢训练处提供此次机会,不仅收获了新知识,也开阔了视野。

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课后,周建安副院长要求,一要积极探索,营造氛围。以“学术沙龙”为着力点,不断提高教练员的学术水平和科研能力;二要学有所思,学有所获,带着问题来,带着思考去。要通过今天所学到的体能训练方法,引发对各个专项体能教学的思考,教练员要秉持我要干,我要教,我要练的意志品质,在训练运动员的同时也要加强对专业知识的学习,高扬旗帜,解放思想,奋勇争先;三要注重方法,力求规范。要立足基础,坚持对基础知识和技能的规范,追求训练的科学性和规范性,在平稳中体现新意,实现效果。